Você já saiu para correr apenas para ter uma cãibra de costura lateral? Ou você já sentiu seus pés endurecerem enquanto nadava? Se você tiver muito azar, acordou no meio da noite com uma dor nas pernas. Todas essas experiências estão relacionadas a espasmos musculares e, neste artigo, vou explicar por que seus músculos podem […]
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Se você está planejando sua cirurgia de substituição do joelho (ATJ) este ano, eu escolhi 6 máquinas que eu recomendo que você tenha em casa. Cada um deles irá ajudá-lo a se recuperar da cirurgia, continuar com a Fisioterapia e obter os fortes resultados que você espera. Recuperação completa da artroplastia do joelho A recuperação […]
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Você está prestes a fazer uma cirurgia para uma ruptura do manguito rotador? Você pode se perguntar se você está devidamente preparado para o processo de recuperação; Para a reabilitação do ombro, você precisará de mais do que apenas uma tipoia. Então continue lendo para saber minhas recomendações como fisioterapeuta para simuladores de cirurgia do […]
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Se você tem mais de 60 anos, não está muito velho para se exercitar; Na verdade, é muito importante para a sua saúde. Neste artigo, vou compartilhar os benefícios e instruções sobre como 5 Exercícios de Alongamento e Exercícios para Idosos Isso ajudará você a se manter ativo e flexível nos próximos anos. Exercício para […]
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Tomar cuidado! Seu bebê de 7 meses está em movimento ou prestes a começar, o que significa que sua vida está ficando muito mais gratificante! Junto com o engatinhar (mais ou menos), seu filho pode alcançar alguns marcos sociais divertidos, como bater palmas, reconhecer rostos do outro lado da sala e melhorar as habilidades de […]
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A entorse dos isquiotibiais continua sendo uma das lesões mais comuns no esporte. Colocar esses atletas de volta ao jogo às vezes pode parecer uma tarefa assustadora. Quando é seguro começar a correr? Tenho que esperar que desapareçam? Responderemos a essas e outras perguntas nesta edição. Para assistir a mais episódios, se inscrever e tirar […]
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Fraqueza constante e falta de controle volitivo sobre os músculos são grandes problemas após lesões e cirurgias. Após cirurgias de grande porte, como a reconstrução do ligamento cruzado anterior, não é incomum apresentar fraqueza crônica e assimetria de força. Neste episódio, falarei com Dave Sherman sobre um estudo recente que ele publicou analisando por que […]
benefícios de se fazer Fisioterapia, Fisioterapia em Americana
Recuperação e Movimento: Cuidando de você Passo a Passo
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Recuperação e Movimento: Cuidando de Você Passo a Passo Em nossa jornada pela vida, nem sempre o caminho é livre de obstáculos. Lesões, dores crônicas e transtornos de movimento podem surgir quando menos esperamos, afetando profundamente nossa qualidade de vida. Mas há uma luz no fim do túnel, e ela brilha através da recuperação física […]
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Antes de mais nada, é fundamental compreender como a fisioterapia pode contribuir positivamente para a sua saúde e qualidade de vida. Desde já, convido você a explorar os diversos benefícios dessa prática terapêutica. Recuperação Eficiente de Lesões Musculares e Articulares Em primeiro lugar, a fisioterapia é reconhecida por sua eficácia na recuperação de lesões musculares […]
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Dez
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Antecipadamente, é vital compreender que a fisioterapia pós-operatória desempenha um papel crucial no processo de recuperação. Na Fisioterapia pós-operatória em Americana-SP com Juliana M. Vergna, priorizamos seu bem-estar, e aqui está por que você deve considerar nossos serviços. Antes de Tudo: A Recuperação é a Chave Antes de tudo, é preciso enfatizar que a recuperação […]