A prevenção de lesões é uma preocupação constante para pessoas de todas as idades e níveis de atividade física. À primeira vista, pode parecer uma tarefa desafiadora, mas, acima de tudo, a fisioterapia desempenha um papel primordial na prevenção de lesões. Neste artigo, em parceria com a Juliana M. Vergna (www.julianamvergna.com.br), fisioterapeuta especializada em prevenção e reabilitação de lesões, vamos explorar como a fisioterapia pode ser uma aliada essencial na manutenção da saúde e na prevenção de lesões.
